Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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111 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1930 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 125,36g.
Frühstück: SmakMak Indyk w Galarecie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały. Mittagessen: Mlekovita Masło Klarowane, Drosed Polędwiczki z Kurczaka Grillowane Meksykańskie, Dynia, Krakus Kiszone Ogórki, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Abendessen: Mięso z Udka Kurczaka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Snacks/Sonstiges: Miód, Delikate Twaróg Półtłusty. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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artikoz's Gewichtsverlauf
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