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935 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 102,20g.
Frühstück: Café Descafeinado, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Los Volcanes Queso Panela, Champiñones, Huevo. Mittagessen: Aguacate, Bistec de Res, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Lala Leche Light, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Snacks/Sonstiges: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Piña, Habaneras Galleta Integral. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rubivalles's Gewichtsverlauf
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