natashik432's Notizen, 17 Mai 17

Изначально фото "ДО" делалось перед отращиванием и восстановлением волос. Но как оказалось, это самое самое наглядное фото и в плане похудения!

---

1245 kcal

Fett: 49,88g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 73,23g.   Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Белая Птица Печень Куриная, Помидоры, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белая Птица Печень Куриная, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри. mehr...

1973 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...