|
|
1076 kcal
|
Fett: 35,17g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Café Descafeinado, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Pico de Gallo, Nopales, Huevo. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Bistec de Res, Lala Queso Panela, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Agua de Melón, Lyncott Queso Cottage 4%. Snacks/Sonstiges: Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Dulces de la Rosa Pulparindo, Sandía. mehr...
|
|
2298 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubivalles's Gewichtsverlauf
|