Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 11,24g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Nutrilett Vanilla Shake. Abendessen: Nutrilett Vanilla Shake, Penne. Snacks/Sonstiges: Cloetta Kexchoklad 25G. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Gång - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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frogggy35's Gewichtsverlauf
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