claudio..'s Notizen, 18 Mai 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
119,4 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2017:
1847 kcal Fett: 94,59g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 166,24g.   Frühstück: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Sánduche de Pollo. Mittagessen: Alpura Crema, Tortilla de Maíz, Milanesa Empanizada, Alpura Crema, Barilla Fusilli. Abendessen: Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Milanesa Empanizada, Crema Chantilly, Melón. mehr...
2909 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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