Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 51,05g.
Abendessen: Goat Meat, Chicken Breast, Eggplant, Cooked Fish, Tomatoes, Onions, Garlic, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Plain Crepe. Snacks/Sonstiges: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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