Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Aldi Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Du darfst Teewurst, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Petit Paris Weichkäse, Milbona Maasdamer Light. Mittagessen: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. Abendessen: Aldi Kochschinken, Petit Paris Weichkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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