Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 75,68g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Сливочное Масло, Салями, Чиабатта, Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Чиабатта, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Утиное Мясо, Вино Каберне Совиньон, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|