Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Bauer's Jagdwurst, Filinchen Low Carb, My Muesli Bircher Müsli, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Mangold, Spaghetti Trocken. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Rote Bete Kugeln, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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