Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 109,19g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 237,21g.
Frühstück: Каждый День Колбаса Брауншвейгская Особая, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ашан Хлеб Деревенский, Сахар, Чай. Mittagessen: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ударница Мармелад "Мармеландия", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Кефир 1%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Чай с Молоком, Банан, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Айсберри Мороженое Ленинградское, Чудо Йогурт Персик-Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|