Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3173 kcal
|
Fett: 152,10g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 348,81g.
Frühstück: Чай Несладкий, Батон, Рогачев Сгущенное Молоко, Чай Несладкий, Батон, Тимоша Халва Подсолнечная, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Батон, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Банан, Творог 5%. mehr...
|
|
3101 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|