Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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85,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 139,87g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Greenfields Fresh Milk, Carrots, Green String Beans, Onions, Cooked Fish, Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil, Tomatoes, Garlic, Morton Salt, Chili, Cabbage. Mittagessen: Cooked Fish, Cabbage, Green String Beans, Carrots, Onions, Morton Salt, Olive Oil, Tomatoes, Chili, Garlic. Abendessen: Goat Meat, Carrots, Cabbage, Cooked Fish, Papaya, Garlic, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Onions, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Grapes, Vanilla Ice Creams, Vanilla Wafers (Higher Fat). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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