Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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49,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Biscotto. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Barilla Fusilli, Burro. Abendessen: Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Spremuta d'arancia. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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silvia.1975's Gewichtsverlauf
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