Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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85 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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326 kcal
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Fett: 4,44g | Eiw: 44,89g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: Tango Wafer Vanilla, Egg White, Cooked Pumpkin (from Fresh). Mittagessen: Egg White. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gode daa's Gewichtsverlauf
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