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Monday was another good day but did skip the gym,
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1357 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 70,14g.
Frühstück: Trader Joe's Sprouted Rye Bread (28g), Butter, Egg. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Just Like Stuffed Baked Potato. Abendessen: Roasted Potato, Green Giant Teriyaki Vegetables, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Clementines. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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eberg13's Gewichtsverlauf
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