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Hotcakes de avena y platano para un buen desayuno :)
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 16,06g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 235,89g.
Frühstück: Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Plátano, Alpura Leche Light. Mittagessen: Sanissimo Salmas, Verdura Hervida, Neptuno Surimi, La Moderna Pasta Integral. Abendessen: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Alpura Leche Light. Snacks/Sonstiges: Toronja (Rosa y Rojo), Manzana Golden, Bimbo Pan Integral (28,1g). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Y las fresas son invisibles o qué?
23 Mai 17 vom Mitglied: rhapsody19
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23 Mai 17 vom Mitglied: Dakmatilda
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23 Mai 17 vom Mitglied: Yesic@
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Para la mezcla es un plátano hecho pure, 1/4 de taza de claras de huevo y 1/4 de taza de avena y solo utilice las fresas para decorar :)
23 Mai 17 vom Mitglied: Alelí Michelle
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23 Mai 17 vom Mitglied: asac2989
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esa mezcla la metiste al horno o algo asi?
04 Jun 17 vom Mitglied: raul recio
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no, en el sartén, como los hot-cakes normales
07 Jun 17 vom Mitglied: Alelí Michelle
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Alelí Michelle's Gewichtsverlauf
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