Adım adım hedefe doğru bayrama fit bir vücut ve hak edilmiş bir tatil inş :)))
|
89 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 114,95g.
Mittagessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Tavuk Budu, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Tavuk Budu. Abendessen: Pide Ekmeği, Çoban Salatası, Ciğer Şiş. Snacks/Sonstiges: Künefe. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
23 Mai 17 vom Mitglied: d3mir57
|
:) 40 günüm var daha olacak :)
23 Mai 17 vom Mitglied: mehmetacikgoz
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mehmetacikgoz's Gewichtsverlauf
|