Twitjebrit's Notizen, 23 Mai 17

In de avond
69,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2017:
926 kcal Fett: 28,17g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 122,57g.   Frühstück: Optimel Framboos Drink, Volkoren Brood, Aldi Filet Americain. Mittagessen: Volkoren Brood, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden. Abendessen: Aldi Rundervink, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Appel, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Naturel, Mars Mini Mars. mehr...



     
 

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