|
Вчера устроила разгрузочный день на кефире. Не скажу, что была голодной. Кефир взяла 2.7% - вкусный. Если мучиться, то хотя бы вкусно. Как итог моих мучений - минус 1кг. Такого я не ожидала)))))
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
484 kcal
|
Fett: 18,11g | Eiw: 24,38g | Kohlh: 59,46g.
Frühstück: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Молоко 2.5%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Рассольник. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Чай, Корица, Ашан Кокосовая Стружка, Сахарная Пудра, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelay-87's Gewichtsverlauf
|