Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 122,92g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: McDonald's Very Parfait Nature, McDonald's Salade Chicken Caesar. Abendessen: McDonald's Salade Chicken Caesar. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Sex - 1 Minute, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Stehen - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 11,0 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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