|
Вес потихоньку, по здоровому уходит👍🏻,что не может не радовать,сегодня первый день треньки после работы,завтра пойду доведу себя до мышечного оргазма😛🏋🏻 Все выкладывают фотки в зале,ну и я тоже выложу,только с раздевалки😹💁🏻
|
1165 kcal
|
Fett: 36,88g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Каждый День Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Панкейки, Лунское Море Крабовые Палочки. Mittagessen: Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вологодские Продукты Снежок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Abendessen: Чеснок, Miyata Соевый Соус Терияки, Главпродукт Паста Томатная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик, Славянка Конфета Маленькое Чудо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|