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Just felt good so decided to weigh myself again. 263.6, down from 264.4 earlier this morning.
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119,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1415 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: Special Dark Cocoa, Milk (1%), Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Black Bean Soup (Frijoles Negros). Snacks/Sonstiges: Water, Kiwi, Cafe Cubano (Cuban Coffee), Milk (1%). mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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aleuchte's Gewichtsverlauf
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