Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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634 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Margarina, Hortifruti Salada de Frutas, Pão Francês Integral. Mittagessen: Chuchu, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca. Abendessen: Taeq Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Ponkan, Crepioca. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ergometer - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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suellen_januario's Gewichtsverlauf
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