Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 50,88g | Eiw: 121,27g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Mangos, SMKRS ORGNIC PENUTBUTR CHNKY, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Large Grade A Eggs, Mushrooms , Spinach , 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Spinach and Goat Cheese Pizza, Mega Meat Pizza, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%. Snacks/Sonstiges: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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