Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
|
46,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 30,01g | Eiw: 32,20g | Kohlh: 143,14g.
Frühstück: Bananas, Light Peanut Butter. Mittagessen: Light Peanut Butter, White Bread, banana. Abendessen: Crème Glacé Framboise, Organic Soy Beverage, Soy Sauce, Onions, Canola Vegetable Oil, Sweet Red Peppers, Brown Rice, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Multi Grain Cherrios, Puffed Wheat Cereal (Fortified). mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
|