Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
|
75,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3997 kcal
|
Fett: 145,90g | Eiw: 186,60g | Kohlh: 517,80g.
Frühstück: Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Mittagessen: mozzarella & roasted garlic chicken sausage. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Light Mint Chocolate Chip Ice Creams (No Added Sugar), Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Light String Cheese, Green Chile. mehr...
|
|
3589 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|