Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 153,48g | Eiw: 149,96g | Kohlh: 206,17g.
Frühstück: Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Da Colônia Açúcar Mascavo, Lacmax Ricota Fresca Light. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Del Valle Suco de Limão, Zinho Pão de Alho com Catupiry, Sadia Salsichão, Churrasco, Café. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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Celio Lemos's Gewichtsverlauf
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