Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Milbona Skyr Framboos, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kokossnippers, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Cervelaat. Abendessen: Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), AH Sla Compleet Caesar Salade, Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Mora Viandel, Frieten. Snacks/Sonstiges: Plus Fondant Cakejes, Merci Merci Petits, Cornetto Classico (60g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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