Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 37,43g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Солнечная Фазенда Руккола, Капуста, Яичница. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Говядина Отварная, Вкусвилл Салат из Морской Капусты. Abendessen: Лито Отруби с Яблоком, Кефир 1%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Капуста, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Абрикосы, Волжаночка Ряженка 2,5%, Лито Ржаные Отруби, Морковь. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newzima's Gewichtsverlauf
|