Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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79 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 107,53g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Domatesler, Sek Ayran, Pişmiş Sarımsak, Pınar Sucuk, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Dondurma. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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