ritadzh's Notizen, 29 Mai 17

marusyakirina, 😂😂😂 

Регину мне тоже интересно послушать. Чем же она таким питается тогда, раз везде одни вредности. 

Рост 158, 25 лет 

Тут многие пишут, главное в каллораж уложиться, даже если ем "вредности". Абсолютно согласна, но у меня не получается укладываться тогда, т.к. дневной каллораж маленький. Мне легче один день почитмилить и не заморачиваться с подсчетами 

ritadzh ну с таким ростом 41 кг теперь мне кажутся не такими безумствами)) Хотя, конечно, все-равно довольно мало 

elfik007 для меня главное параметры))  

Привет) я тут новенькая,ты такая молодец уже 7 кг скинула а за сколько?? И подскажи если не сложно как посты писать?)) 

Регина, Вадим Зеланд писал в своей книге "Живая еда" : "Если вы решились перейти на сыроедение, необходимо делать это постепенно, и главное, ни в коем случае не навязывать такой режим ни себе, ни другим". Может, стоит прислушаться? чем больше вы говорите об этом, тем больше отдаляете своих слушателей от сыроедения.  

Babytanya Нуу.. не прямо 7 кг, около месяца назад весила 46, потом решила сесть на диету. За неделю скинула около 5 кг, теперь просто поддерживаю вес. Сейчас у меня такой режим: вс- читмил, пн- питьевой день, остальные дни питаюсь на ПП в рамках своего каллоража, плюс не ем после 18:00! Насчёт постов- заходишь в свой дневник, там будет кнопка "запись в дневник" 

faina23 в моем дневнике очень подробно про рацион мой.  

nobigass я не читала Зеланда. И я что хочу, то и делаю. 

подскажите пожалуйста,а что такое РСК в продуктах? 

рекомендуемое суточное количество  

салют)...как фото выставить? помогите плиз) 

Regina-feminie, такого градуса неадеквата и бреда я еще не видел здесь в комментариях, дно пробито, страшно, наверное, быть тп, тем более худеющей...  

Sirbomba2016 заходите на свой дневник в приложении, прокручиваете вниз, там будет раздел альбом- нажимайте туда, внизу будет иконка фотоаппарата 

По поводу Регины: если опираться на ее дневник, то сложно назвать ее "худеющей". С начала мая вес только увеличивается  

Тут вот про пост и фото спросили, я тож спрошу опытных пользователей ФС. простите, что не в тему. )) Как здесь сменить пароль? повторно загрузила приложение на тел., там норм, с компа зайти не могла. письмо для восстановления пароля не приходило (хоть и писали что отправлено), написала разрабам. Прислали временный пароль, с комментом "зайдите, замените на свой пароль в настройках". Чувствую себя полной идиоткой, :D но не могу найти где! Ну где здесь функция сменить пароль?  

Lilmu тоже найти не смогла( 

faina23, я просто в творог добавляю немного сметаны (можно кефира или ряженки, просто чтобы добиться консистенции приятной для вас), кладу туда изюм, предварительно замоченный минут на 20, посыпаю сахаром, если очень уж хочется. Добавьте сахзам, если используете, просто я не очень сладкое люблю и мне изюма достаточно :)