Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3432 kcal
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Fett: 176,05g | Eiw: 271,12g | Kohlh: 208,72g.
Frühstück: Brócolos, Azeite, Continente Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. Mittagessen: Óleo de Coco, Amêndoas, Peito de Frango, Amêndoas, Maçãs Fuji, Morangos, Óleo de Coco, Peito de Frango, Continente Banana. Abendessen: Batata Doce, Ovo, Carne de Vaca, Brócolos, Continente Banana, Quamtrax Colageneo, R Nutricion Muscle Bomb. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Pêssegos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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adriano91ze's Gewichtsverlauf
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