|
Завтрак. 162 ккал. Очень понравились гречневые хлебцы)😋 Вчера за день было около 1000 ккал.
|
980 kcal
|
Fett: 19,92g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
|
 Kommentare
А почему целых 1000 калорий, почему не меньше?
30 Mai 17 vom Mitglied: Miss_kuyun
|
По факту 900 с копейками. Мой дневной ориентир 1000-1100. Могу и 1200 слопать) я не парюсь) худею комфортно, зато наконец без срывов)
30 Mai 17 vom Mitglied: diana stroinaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diana stroinaya's Gewichtsverlauf
|