Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2012
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100 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 243,44g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Just Right. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Cheese Roll, Margarine, Fresh Ham, Tomatoes, Chutney, Tasty Cheese. Abendessen: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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