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1798 kcal
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Fett: 90,16g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 155,95g.
Frühstück: Яичный Омлет, SPAR Запеканка Творожная, Сгущенка. Mittagessen: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Abendessen: Чак-Чак, Салат из Тунца. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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hiandbye's Gewichtsverlauf
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