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More in the right direction. I'm walking much more and resisting snacking in the morning.
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Tea with Milk, Onken Fat Free Strawberry Yogurt, Aldi Porridge Oats. Mittagessen: Ribena Really Light Blackcurrant Juice (Bottle), Tesco Feta & Semi Dried Tomato Pasta. Abendessen: Floristan Spanish Potato Omelette, The Cheese Emporium Emmental Slices. Snacks/Sonstiges: M&M's Chocolate Brownie, Tea with Milk. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Peaches22's Gewichtsverlauf
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