Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
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104 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Benecol Hedelmämix Tehojuoma, Mansikat, Alpro Mild & Creamy Maustamaton. Mittagessen: Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat, Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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