@ketomanlife's Notizen, 01 Jun 17

Akş:143 saat 9.00
91,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Juni 2017:
1670 kcal Fett: 123,96g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 26,10g.   Frühstück: Weider Glutamine, Çerezya Kabuklu Ceviz, Yumurta, Maydanoz, Marul, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Tereyağı. Abendessen: Yumurta, Tereyağı, Kavurma, Marul, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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