|
??? ????????? ?????????? ???...???? ?? ???? ?? ???????
|
1597 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Мушмула, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе Эспрессо, Яйцо Куриное, 1 Хлебокомбинат אורז מלא не Очищенный Рис, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Mittagessen: Дыня, Shamir Тхина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Творог 9%, Черешня, Зеленый Листовой Салат, SAN Whey Protein - White Chocolate, Молоко (1% Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
как ровненько получилось...30 30 40..совершенно случайно
01 Jun 17 vom Mitglied: koshka31
|
правда соотношение не совсем то что планировала...это нормально?
01 Jun 17 vom Mitglied: koshka31
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koshka31's Gewichtsverlauf
|