Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2017
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: AH Frisse Brood Spread, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: Dijon Mosterd, Optimel Framboos Drink, Zaanse Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Bruine Boterham. Abendessen: Linessa Magere Kwark Perzik-Passievrucht, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Alesto Nuts & Fruit, Wortelen, Céréal Volkoren Koekjes. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|