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1473 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 137,60g.
Frühstück: Café, Marinela Barritas Moras. Mittagessen: La Costeña Ensalada de Verduras, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Salmas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Aguacate. Abendessen: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Avocados, Bimbo Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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OmarJara's Gewichtsverlauf
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