Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 67,54g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee, Chiasamen Getrocknet, H-Vollmilch 3,5%, Eiweißpulver Vanille, Himbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Radieschen, Milsa Sour-Creme. Abendessen: Merlot, Wolf Rostbrätl. Snacks/Sonstiges: Grandessa Spaghettieis. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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