|
руки - 31
грудь - 102
талия - 97
бедра - 113
нога - 66
|
79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 181,36g.
Frühstück: Сахар, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Чай. Mittagessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Кабачки Тушеные. Abendessen: Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Heinz Детское Печеньице, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
|
2287 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missdmitrieva's Gewichtsverlauf
|