Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee, Chiasamen Getrocknet, H-Vollmilch 3,5%, Eiweißpulver Vanille, Himbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Fol Epi Legere, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Magnum White. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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