Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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95,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Natural Factors Whey Factors Double Chocolate Protein, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Chicken Leek Soup ++ (IP pkt ++), Red Cabbage. Abendessen: Organic Atlantic SALMON, VIP Frozen Cut Green Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Egg White, Vanilla Pudding - SIMPLY DELISH, Proti Diet Peanut Butter & Smooth Carmel Bar - PROTIDIET, SNACK 1 - Thinables + hummus + 1/2 Syntrax mix. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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