Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 198,40g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Капуста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Капуста, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Картофель Отварной, Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе. Abendessen: Джемы и Варенья, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Каждый День Кета Слабосоленая, Сушка, Рот Фронт Карамель Барбарис. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|