Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 292,37g.
Frühstück: Петролеум, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый коктейль шпинат, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Mittagessen: Огурец, Томатный соус, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Оливковое Масло, Зелень базовая, Зеленый Лук, Чеснок, Чеснок, Зеленый Лук, Зелень базовая, Оливковое Масло, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Маковое молоко с бананом. Abendessen: Помидоры, Петролеум. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Веретено - 7 Minuten, Восстановительные для трицепс - 1 Stunde, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|