Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Шаньга, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Абрикосы, Грецкие Орехи, Стожок Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Био+Протеиновая. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zawariko's Gewichtsverlauf
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