Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 183,45g.
Frühstück: Café con Leche, Baguette, Hacendado Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Plátano, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Arroz Blanco, Huevo Frito. Abendessen: ElPozo Jamón Curado, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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